prête à entamer ta transformation ?

 

Que dirais-tu si tu pouvais, en quelques semaines ou quelques mois, apprendre à mieux te connaitre ? 

 

A connaitre tes besoins, ton fonctionnement, les choses qui te font du bien, les habitudes qui te permettront d'éveiller le meilleur de toi ?

 

Si tu es ici, c'est probablement car tu souhaites faire évoluer ton physique, améliorer tes performances ou la qualité de ta vie, te sentir mieux dans ta peau, développer ta confiance en toi.

 

Bonne nouvelle : tu es parfaitement au bon endroit. 

Quelque soit ton projet de vie, que ce soit de transformer ton physique, améliorer ton bien-être ou simplement soutenir ta santé, explore mes différentes offres et possibilités puis envoie moi ta candidature si tu sens que c'est fait pour toi ! 


coaching body mind soul alpha

C'est le coaching parfait si tu désires atteindre un objectif physique ou simplement te remettre en forme, que ce soit physiquement ou mentalement. 

 

Je serais disponible pour tes questions et te soutenir par WhatsApp ou Voxer, ainsi qu'un suivi hebdomadaire grâce à tes bilans et mes instructions.

Nous faisons un point par visio tous les mois.

 

En 3 ou 6 mois, nous installerons une routine alimentaire et sportive convenant parfaitement à tes besoins et au résultat recherché. Nous apaiserons ton niveau de stress, augmenterons ton niveau d'énergie et améliorerons ton sommeil afin de créer l'équilibre qu'il te conviens.


coaching body mind soul Beta

Durant ce coaching, tu seras guidée grâce à un plan d'entrainement évolutif adapté à la maison ou bien en salle, ainsi que des journées types et autres menus. Nous créons ensemble une routine totalement adaptée à tes objectifs, qu'ils soient physiques, mentaux ou santé.

 

Nous serons en contact par mail avec des bilans toutes les deux semaines. C'est un coaching est adapté aux personnes qui souhaitent être accompagnées avec un minimum de suivi, de manière simple et efficace.

 

Parfait pour les personnes ayant déjà vécu l'expérience du coaching !


coaching nutrition

Si tu souhaites désapprendre et t'éduquer à la nutrition, c'est le coaching qu'il te faut. L'alimentation est un domaine où l'on trouve de tout et de son contraire sur Internet. La désinformation n'a jamais été autant omniprésente, alors qu'il n'y a jamais eu autant de personnes désirant perdre du poids, perdre du gras, ou encore construire un physique musclé et en bonne santé.

 

Dans ce coaching, je t'accompagnerais personnellement sur 3 ou 6 mois avec des bilans et instructions hebdomadaires et une possibilité de me poser toutes tes questions directement via WhatsApp ou Voxer.

 

Quelque soit tes objectifs, c'est le suivi idéal pour toute personne qui désire apprendre à mieux manger et enfin se diriger sereinement vers le corps et la santé de ses rêves.


Si tu hésites sur le coaching qui te conviendrais le mieux, tu peut m'envoyer directement ta candidature en précisant que tu souhaites être guidée ou bien prendre contact avec moi