Mes services
coaching a distance
↬ Programmes holistiques en nutrition ET/OU entrainement, adapté à vos objectifs et vos besoins
↬ Suivi complet avec mises à jour et suivi sur Whatsapp 7j/7
↬ Idéal pour les personnes désirant un suivi complet sur le long terme (+ économique et + pratique)
↬ Aucune limite géographique
↬ Tous les niveaux sont le bienvenue
↬ A combiner avec les séances d'entrainement personnel !
↬ Minimum 3 mois de suivi pour instaurer des bases de qualité
coaching a domicile
↬ Disponible sur toute la suisse romande
↬ Séances de sport à votre domicile, en extérieur ou encore sur votre lieu de travail
↬ En salle de sport au fitness Elite de Monthey
↬ Matériel et bonne humeur fournis !
↬ Tous les niveaux sont le bienvenue
↬ Vous avez une demande particulière ? Contactez moi
↬ Séances de 1h/1h15, forfaits disponibles
consulting
↬ Consultation Skype afin de répondre à vos moindres questions
↬ Nutrition, sport, entrainement, santé, ...
↬ Idéal pour les personnes désirant des explications simples face à un problème rencontré
↬ Aucune limite géographique
↬ Toute demande bienvenue
↬ de 30 minutes à 1h
accompagnement aux courses
↬ NOUVEAU !
↬ Je t'accompagne pendant tes courses lors de ton marché, ou au supermarché, afin de mieux comprendre comment composer ton panier et ton assiette
↬ Je te propose ensuite un menu pour cinq jours, les recettes et comment organiser ta préparation de repas pour la semaine
↬ Durée de 2h environ - modulable
Cours de cuisine
↬ NOUVEAU !
↬ Tu souhaites optimiser ton temps et ton argent pour manger de manière saine et sans stress ? Failing to prepare is prepring to fail ! Lorsque l'on souhaite équilibrer sa vie et se libérer du temps pour soi, l'organisation de ses repas est la clé du succès.
↬ Je t'accompagne dans la création des repas de ta semaine, dans ton meal prep ! Directement à domicile, travaillons ensemble afin de créer un menu délicieux et simple. Je m'adapte à toi et ton environnement afin de te proposer du sur-mesure (matériel, nombre de personnes, budget, ...)
↬ 100% adapté à tes besoins, ton quotidien et tes antécédents
"Nous sommes la somme de toutes nos actions"
