Food & nutrition

Food & nutrition · 29. mars 2020
Tu as certainement dû déjà en entendre parler sur les réseaux, aujourd'hui nous allons parler du jeune intermittent, aussi appelé fasting. Lorsque l'on tape ces deux mots dans sa barre de recherches, la méthode s'annonce alléchante : "Jeûner pour maigrir, ça marche", ou "le fasting est un outil puissant pour la perte de poids", il aurait des vertus "detox", limiterais certains cancers ... Vraiment ? Si la méthode miracle existait, je ne me serais pas lancée dans cette activité de...

Food & nutrition · 26. mars 2020
🚨 Alerte sujet sensible haha. Je ne suis pas une grande scientifique et je ne possède pas de doctorat, donc cet article se base sur mon expériences, mes recherches et mes connaissances. CEPENDANT. J'ai pas mal de choses à vous dire à ce sujet. Comme la plupart des gens, j'ai déjà pris et il m'arrive de prendre encore quelques compléments alimentaires, dont je parlerais un peu plus loin. ll suffit de mettre un pied dans une pharmacie pour se faire conseiller tout un tas de pilules...