bienvenue dans mon univers !

L'humanité est une valeur très importante pour moi, et l'humain est ce que je met au cœur de mes coachings. Ceux-ci sont 100% personnalisés car nous sommes tous différents, complexes et profonds, avec chacun nos parcours de vie et nos expériences. 

Ma mission

 Je t'apprends à t'aimer, mais aussi à te transformer physiquement et mentalement et à t'épanouir dans toutes les sphères de ta vie grâce à l'éducation alimentaire, l'activité physique, le développement personnel et l'intelligence émotionnelle.

Mon but

Guider des femmes telles que toi vers leurs objectifs avec bienveillance, le tout de manière transparente et authentique afin de te rendre totalement autonome, tout en construisant des habitudes saines et solides au quotidien.

 

Tous mes services et offrandes sont holistiques et t'accompagnent sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel. 

 

ma promesse

Etre à tes côtés et te montrer la voie afin que tu puisses transformer ta vie, ton corps et ton esprit de manière saine & durable et ainsi enfin devenir la femme que tu désires incarner


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Mais qui suis-je ?

JE m'appelle Gaïdic et je suis ta coach personnelle

Il y a 6 ans, j'étais encore bien jeune mais j'étais surtout au plus bas de tout ce que j'avais connu dans mon existence.

 

L'alcool, la drogue, les addictions diverses, la boulimie et les envies suicidaires rythmaient ma vie. J'étais constamment obsédée par ce que les gens pensaient de moi et je mettais tout en œuvre pour plaire aux autres et être aimée ; je n'avais aucune confiance ni estime de moi, j'étais une spécialiste des comportements destructeurs et de l'auto-sabotage.

 

Mon esprit était embourbé dans les pensées négatives et les ruminations constantes. Je détestais mon corps, ma vie et surtout qui j'étais. Je ne trouvais pas de sens à la vie que je menais. Je me sentais vide, honteuse de qui j'étais, indigne d'amour, et complètement désalignée. Je n'avais aucun objectif, ni but, déconnectée de qui j'étais et de ce que je voulais devenir.

 

Puis un jour, je me suis engagée avec moi-même. J'ai décidé de ne pas sombrer définitivement, et qu'il était de ma responsabilité de me sortir de la dépression et de cette vie dont je ne voulais pas. Que je devais être la première personne à m'aimer, à me respecter, à m'estimer. Qu'en prenant soin de mon corps, je prenais soin de mon esprit et vice-versa. J'ai tout d'abord voulu évoluer physiquement, mais j'ai vite compris qu'il fallait tout d'abord que je m'occupe de mon esprit et surtout de mes émotions. C'est alors que je me suis totalement plongée dans toutes ces choses que j'avais enfouies et que je me suis ouverte plutôt que de finir de m'enfermer.

 

Grande curieuse dans l'âme, je décide alors de passer un diplôme en sciences de la nutrition et de l'entrainementEn parallèle, je me passionne pour le développement personnel, la métacognition, l'intelligence émotionnelle et la compréhension du fonctionnement humain. Je change alors complètement de mode de vie, de mode de pensée, de pays et suit mon coeur en me lançant dans l'entreprenariat. 

 

Je découvre que mon expérience, ce que j'apprends, ma personnalité, ce que je peaufine au quotidien et la beauté que je vois chez les autres est transformateur.

 

 

Je créé alors Amarok Personal Trainer en février 2019. Depuis, j'ai accompagné plus de 50+ personnes en coaching et j'en aide chaque jours des centaines d'autres grâce à mes contenus comme mon podcast Alchimie Sauvage et ce que je partage au travers mes réseaux sociaux. 

 

Aujourd'hui, j'en suis là. Je consacre ma vie à nourrir ma propre croissance mais aussi à accompagner les transformations des personnes qui décident d'entrer dans mon monde et de partir à l'exploration du leur. 

 

Et aujourd'hui, je te propose de simplement te permettre de déverrouiller ce truc déjà présent en toi. Je serais honorée de te montrer le chemin et te permettre de créer des relations avec toi-même, les autres et la vie alignées, profondes et authentiques.

 

Avec tout mon amour.


Mes 4 piliers d'accompagnements

activité physique

PERSONAL TRAINING en ONE-TO-ONE

COACHING PERSONNALISE A DISTANCE

 PROGRAMMATION CRÉÉE SELON TON NIVEAU ET TES ANTÉCÉDENTS

mental et émotions

GESTION DU STRESS, DU SOMMEIL

MISES EN PLACE DE ROUTINES

OPTIMISATION DU QUOTIDIEN

COACHING MENTAL


EDUCATION ALIMENTAIRE

CONSULTING

COACHING NUTRITIONNEL A DISTANCE

CONSEILS PERSONNALISES

SUIVI DE LA PROGRESSION

SUPPORTS, LISTES, MENUS, ...

développement PERSONNEL

INTENTION & CONSCIENCE

VALEURS, PASSIONS ET CROYANCES

PEURS & INSECURITES

INTELLIGENCE EMOTIONNELLE

ROUTINES ET RITUELS


mon podcast

Alchimie sauvage

Ma mission : t'aider à trouver l'équilibre entre activité physique, alimentation et développement personnel afin d'augmenter ton niveau de bien-être, réveiller le potentiel qui sommeille en toi, te libérer des conditionnements et te reconnecter avec ton intuition et ta nature profonde.

 

 

Dans ce podcast, tu trouveras un espace qui accueille l'énergie et l'alchimie de la vie, dans lesquels l'humanité, la bienveillance et la curiosité sont les maitres mots. J'ai à coeur de te partager mes expériences, mes observations, mes réflexions, et de partager - tout court - avec d'autres personnes qui vibrent sur cette même idée.

mon dernier épisode

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ces humains m'ont fait confiance ♡

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